椎間盤突出是近幾年來非常容易聽到的詞，你只要有腰痛問題的，都一定會也稍微懷疑自己是不是也椎間盤突出了，因此這次的影片就來解釋一下，這到底是什麼，以及該怎麼辦吧！ SunGuts IG : https...

許多人總在工作後，覺得肩緊痠痛甚至頭痛，這算是一種明顯的警訊，代表你的工作中，有某些習慣或是錯誤的環境，會害你的症狀加劇，大家可以自己去審視看看。 SunGuts IG : https://www....

這次的影片會來解釋一下，為何CJ McCollum腰椎骨折後，仍然能夠繼續在場上打球，並且上場35分鐘以上。 SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_su...

在UFC248的比賽後，Joanna Jedrzejczyk可以說是被打得不成人形，不說還真的是認不出來是同一個人，所以她到底在比賽中受了什麼樣的傷，才變成這樣的呢？ SunGuts IG : ht...

許多人雖然重訓時，已經旁邊有教練帶著看，姿勢已經沒什麼問題了才對，但還是常常在重訓後會有膝蓋痛腰痛的問題，這到底是怎麼一回事呢？ 電獺少女 ： https://www.youtube.com/use...

足底筋膜炎是許多人的惡夢，明明工作就需要走站，但腳跟卻總像是有跟針一樣，痛得他們走不久，這樣的問題到底是怎麼回事呢？ SunGuts IG : https://www.instagram.com/p...

膝蓋在活動時有聲音，常常會讓人擔心退化問題，但這個聲音真的是骨頭間的磨擦聲嗎？ 電獺少女 ： https://www.youtube.com/user/aottergirls SunGuts IG...

比腕力是個我們從小玩到大的小遊戲，但卻也常常讓許多人肌肉拉傷，甚至還有很多骨折的悲劇，到底為什麼這樣簡單的小遊戲，卻這麼容易讓人受傷呢？ SunGuts IG : https://www.insta...

在我們身上其實有些肌肉，不是每個人都有的，甚至有一些有了還更不好一些，這些肌肉你也有嗎？ SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=...

許多人從小都有脊椎側彎的問題，可能是先天的，也可能是後天姿勢不良造成的，但真的痛起來時，有什麼策略可以處理呢 檸檬卷：https://www.youtube.com/channel/UCVXzjXl...