今回は明日香１ヶ月大改造企画 第１段「姿勢矯正＆骨盤矯正」 もうとにかく姿勢の悪い！！ そして自覚あるけど直す気のない姉なので企画にして改善させちゃおうって言う狙いw そしたらまさかの衝撃すぎる変化に...

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※この撮影は消毒・換気・検温を徹底して行っております。 ※こちらの動画は緊急事態宣言前に撮影したものです。 こんにちは！えっちゃんです♪ 今回は、何度かお世話になっているBellegaさんで 体の歪...

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今日は私の脚やせの全てを語ります！ 実際何で痩せたんですか？？ ってよく聞かれるから今日はその内容を全て語りました！ 過去の太っていた頃の写真を公開しその頃の暮らしやダイエット失敗談も全て話しました...

許多人都有足底筋膜炎的困擾，或是走路痠痛易疲憊的感覺，其實都是我們忘記怎麼正確走路，尤其現代人久坐更容易讓肌肉僵硬！就讓我們跟著物理治療師詹珞瑤一起重新學走路吧！ 影片授權：@詹珞瑤 物理治療師 V...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：https://he...

#吳宜衡 #硬舉 #健力講堂 #MasterClass系列 【SBD健力講堂】第二集延續上一集的硬舉三角形後，開始解析傳統硬舉與傳統硬舉的輔助訓練， 有請我們台灣男子74kg量級，全國紀錄保持人🔥 世...

走路其實是極為複雜的一連串生物力學組成 人類是兩隻腳行走的動物 為了把手空出來做事 我們必須讓走路能省力就省力 所以說 人類真的很奧妙 由於現代人長期久坐不動的關係 髖關節跟脊椎變得很僵硬 原本是驅...

今日はバストアップしながら痩せられちゃう最高な話！ バストアップしたけどスタイルのバランスが悪いと綺麗に見えないよね・・ ダイエットして体重落とすと胸から落ちていくし・・ でも今日はそのお悩み解決でき...