【5秒就可以找回專注力的三个小技巧】 有沒有發現到 每次我們想把事情給做好 卻因為外在的因素而分心 造成我們好像忙了一整天的錯覺 但實際上卻什麼也沒做到 這不是因為我們懶 而是因為我們很容易分心 所...

3個你應該要避免的生活模式 1. 避掉反應模式 - 拿回人生的主控權 2. 避掉淺交流模式 - 將時間花在更有價值的地方 3. 避掉分心模式 - 將能量集中在一個點上 #專注力 #即時通訊 #思考術...

「分心」是這個世代的集體「症狀」。 注意力的分散讓我們無法有效完成工作，也讓我們錯過了許多生命裡的美好。 這裡跟大家分享如何避免分心、培養專注力的五個方法。 想更專心？按下播放鍵吧！ 收聽頻道：h...

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