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2020.08.21 今天使用了站姿、直馬步、斜馬步和熊式等四個姿勢，來作「左右拋接」的組合練習。 大家越來越熟練了🤙🤙🤙 Twerk中級班 每週五19:30-21點 報名請私訊碗公臉書 ht...

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來自桃園蘆竹新莊國小的五六年級同學，參加教育局專題研究比賽，同學們因為小時候看過《流浪狗之歌》這齣戲，選擇流浪狗做研究的主題。強哥很高興能接受小朋友的訪問！因為小朋友因為曾經進劇場聽我們說了一個故事，...

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水果要連皮打成汁嗎? 番茄裏面有上千種營養，包心菜、生菜、 黃瓜、豆子、莓果跟芽菜...等，都有數百種、數千種營養素，對保持健康非常重要。而且這些珍貴的營養素都在皮上、籽裏，或皮下薄薄的一層，所以一...