最近自己很喜歡像這樣的一分鐘料理影片 不知道大家看不看的習慣 我看料理影片很喜歡按快轉，每次都15秒15秒的快進 因為我只想看重點介紹 不要講那麼多廢話，趕快教我怎麼煮吧!!!! 所以我自己做出來的影...

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超夯泰式料理~泰式椒麻雞❗❗ 外酥內軟超好吃😋😋😋😋 醬汁酸、甜、辣實在太美味了~~~~ 真心大推薦~今晚8點一起準時視吃👀 🥬食材 🔸雞腿排 一大片 🔸蒜末5~6顆 🔸辣椒末3條 🔸薑泥 1/4條...

嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？ 首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜) 我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角 加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香...

【年菜料理單元】 ＃第五集 紅燒金鯧魚 過年團圓簡單上桌的魚料理🐟🐟 去年過年的時候 我有分享一些過年的料理 當然今年也不例外會分享過年料理 那去年我是分享用『蒸』的方式 今年來分享用『半煎煮』的...

響街食嘅肉丸大多用上大量嘅肥豬肉,口感較油膩?而自家製就可以選用新鮮嘅食材,加上用鮮茄淆煮而成嘅濃稠醬汁?咁匯煮出嚟嘅肉丸,就會更加美味???去片睇睇你,就知道點煮㗎啦? 主材料 免治豬肉200g ...