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材料： 白飯(隔夜飯)300g Rice/ご飯 素火腿35g Vegetarian ham/ベジタリアンハム 豆干60g Dried tofu/干し豆腐 四季豆30g String beans...

「就是這味」完整版全集看這裡!!(阿布、楊子儀) https://youtu.be/BqyIQlvPgwg 快訂閱『就是這味』!!!! https://reurl.cc/xZOZgb #就是這味 #...

有沒有吃過加 粟米片 與 辣椒醬 的沙律呢⋯?? 這個是我多年的沙律製作方法 吃菜也可以很滿足野味的唷?? 希望你們待在家也能夠持續健康飲食 強壯迎接每一天！ 脆辣藜麥羽衣甘藍沙律: (5-6人份量...

【GREENS】冷凍白花椰菜米狀(1000g) → https://lihi1.cc/zv8Js 1. 花椰菜蛋炒飯 秘訣：大火炒乾 口感更香 小標：看起來就像真的炒飯！ 材料： 花椰菜米 300公...

蝦米蒸節瓜： 材料： 節瓜2個 蝦米2湯匙 處理： 1. 節瓜，刨去皮，洗乾淨。 2. 節瓜，切薄片，放上碟。 3. 煲滾1鑊水，大火蒸15分鐘。 4. 蝦米，清水洗乾淨。 5. 蝦米，刴碎。 6...

May平常有控制飲食的時候吃什麼呢？ 在這週影片中呈現給大家！ 熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態） 蛋白質:目標 120g 左右 熱量與蛋白質 平均...

這次要來分享 3 款可以帶便當、或是作為備餐的料理 (▼ Open for more ▼) 泰式炒河粉、泡菜炒飯 、椰香南瓜咖哩，應該都算是亞洲風味。當然都是全植物的 Vegan 料理。因為我大多是...