造成落枕的原因有很多： -長時間姿勢不良，例如使用電腦、滑手機，枕頭太高或太低。 -頸椎小面關節錯位或韌帶夾擠等等 可以透過適度伸展肩頸肌肉來舒緩落枕的不舒服 也可以使用毛巾捲輔助起床或躺下的動...

冰敷好？還是熱敷好？ 先講結論： 急性：6-12hrs 冰敷 ，12-24和緩處理，24hrs後熱敷 慢性：一律熱敷 運動員或是激烈運動，運動完後的2小時內冰敷，12-24小時後即可以熱敷 導言...

【小麥購物】韓系冰熱敷兩用袋 冰敷 熱敷 熱水袋 冰敷袋 熱敷袋 退熱袋【G070】 官方賣場連結：https://goo.gl/vdtTU1 最高品質的購物平台，讓您享受居家生活沒煩惱^_^ 產品陸...

『黃黃醫師寶貝牙』播出時間：每週五晚上8:00，敬請訂閱影響力 【正顎手術術後知多少！其實沒想像中可怕！】 本集簡介：看了黃黃醫師的節目後終於下定決心做正顎手術了！但術後要在床上躺多久啊？ 術後的...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 落枕怎麼辦？脖子轉不動好痛好緊，準備一條...

***本影片純個人分享 絕無廣告成份*** 拍影片時還未完全消腫 所以看起來也怪怪的 影片內容是本人親身經歷及個人意見 非專業人士 所以 若你有些較為專業的問題 建議最好詢問醫生意見 如果有其他問...

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嘿！你知道什麼時候該冰敷或熱敷嗎？不管是肌肉拉傷、扭傷、生理痛或是組織腫脹部位，都可以利用冷熱敷技巧緩解不適，但大家常常會因為錯用冷熱敷的時間！導致組織腫脹更為嚴重，或者不甚造成局部傷害，大家跟著筱薇...

食尚夫妻Youtube: https://goo.gl/eH5GBR 食尚夫妻FB粉絲團: https://www.facebook.com/shisunfuchi/ 食尚夫妻部落格: https:/...

終於下定決心完成多年以來的願望-除眼袋了✌✌ 如果妳也是深深的被大眼袋困擾，或是好奇這個手術的話，可以先看看我的復原情況唷～ 影片有提到的詳細資訊，還有Q&A都會寫在底下～ 希望你們會喜歡這次的影片...