【科健籽：食養東西】 全民喝奶或許真的可以補鈣，但不是人人喜歡，也不是人人適合，「有一類型人例如有乳糖不耐症的，便不適合飲奶。」營養師陳筠霖說。然而除了奶還有很多選擇，「肉類可以選擇一些連骨吃的魚仔，...

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【素食 Vegan】自製無添加杏仁奶 / ASMRHomemade Almond Milk 市售的杏仁奶都是去皮的，我反而喜歡喝含皮而且未過濾含有很多渣渣，可以把整顆杏仁的營養充分吸收。考量不見得每...

韓國人對台灣小吃的反應(旺仔小饅頭&乳糖不耐症) Korean react to Taiwanese snack!! 大家好 韩国欧巴的胖东，Wire-head, JINWOO 这次尝尝台湾饼干‘旺...

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プロテインでお腹を壊す理由は①あなたが乳糖不耐症だから②遺伝子組み換えのプロテインを飲んでるから③人工甘味料や人口添加物のプロテインを飲んでるから、の3つです。 遺伝子組み換えがどんな恐ろしい結果を...

医者も日本人には牛乳が合わないという本をたくさん出しています。牛乳を飲んで良い事は1つもありません。 【PART1】日本人が牛乳を飲んではいけない理由 http://takaine-healthy.b...