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ダイエットを決心して1ヶ月が経過したので 自分の中で1個の節目かなと思い動画を撮りました😊 この動画を撮った後にインボディを測ったら 約1ヶ月で体脂肪率は5%、体重は4キロ減っていました！ あと、参...

㊙アームレスラーごうけつの簡単ダイエット！－１０キロは余裕です！ ★ごうけつ　　https://bit.ly/3jvWyLP ちんぱん　　　 https://bit.ly/3rko4PB つけめん ...

こんにちは。ミスジャパン2021に出場している前塚彩結（まえづかあゆ）です💁🏻‍♀️ 千葉県出身🥜の20歳で客室乗務員を目指しています✈️ 今回はインナーケア【トレーニング編】という事で、私が行ってい...

ありです！！ 今回の企画は、私のダイエットルーティーン動画になります❕ お部屋が狭くて、ベットの上でやってて見づらいかもですが、、、笑 ぜひ参考にしてみてください? ダイエットって辛いけど、目標達...

久々にやらかしました！！！！！！！！！ 暴走した後の後悔がエグすぎてそんな1日を撮ってみました、、 食べることってなんであんなにも 魅力的なんでしょう、、、、 カロリーってなんであんなにも あざといん...

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節約生活早2ヶ月経過☺︎無理なくやってますが順調に貯金箱貯まっておりますいえーい！ この企画説明動画はこちら https://youtu.be/O-rJfbEhsOM 麺好きの大阪おでかけVl...

ダイエットルーティーンいうてマック食べてるけど、最近は40歳からをハッピーに迎えるべく、歯と筋肉を大事にしてます、どうもかんだまです☺︎ しかし月見バーガーうまいな。 0:00 オープニング 0:...

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