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内容説明➨ウエスト周りにアプローチ!アレンジ版太陽礼拝で、爽快な1日をスタート♬基本の太陽礼拝に、体側や腰周りに効くポーズも取り入れています。 このレッスンの効果➨ウエスト周りのシェイプアップ効果や...

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やる気アップ 在 ついに出来た!はやの鉄棒逆上がりチャレンジ!休校中の猛特訓はこれ!任天堂スイッチゲット! 的影片資訊

2020年1月から始めたはやの鉄棒を使った逆上がりチャレンジ、ママ、パパ、あやとコーチが変わっていき、ついにこの4月はやの逆上がりに結果が出てきました。 この休校中、はやは手の力が弱いと言う結果になり...