嘴巴去旅行? 煮乜煮物煮到去日本 Daikon 白蘿蔔 800g Squid 魷魚 2pcs Rice 白米 ...

寒暖差のある季節。 暖冬といっても、夜は冷えますよね。 そんな時期にぴったりの、高タンパク質で低脂質な食材「イカ」を使った煮物。 イカはタウリンや亜鉛などの栄養素も豊富なので、我が家でもよく作るメ...

いかと大根の煮物ですが 圧力鍋で、簡単に煮物作ります☆ だいこんに味が染みて、おいしかったよv チャンネル登録、よろしくお願いします☆ あっちゃん☆ねるのTwitterはじめました☆ フォローし...