上週末根本修羅 （長篇廢話文+感謝文） #看完請按讚鼓勵哈哈 12/1我們小步Biblio和好友們一起到大安森林公園參加臺灣閱讀節 Taiwan Reading Festival擺攤，在拉著...

髕骨外翻膝蓋問題-矯正關鍵竟然在腳踝?！ 跑步的時候覺得膝蓋內外側的疼痛 或是深蹲起來的時候總覺得...

#今天的嘎吱窩小姐跟龔少都讓我翻白眼翻到頭頂了 今天第三次上萬座，就是為了從萬座滑雪場無敵綠線...

如果你沒有做對這些，那你都白跑了！ 有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首當其選，...

【全民人體力學保健教室: 為何上樓梯會膝蓋吃力? 傳說與這四條肌肉太緊有關?!】 你是否有一...

【全民人體力學保健教室: 為何上樓梯會膝蓋吃力? 傳說與這四條肌肉太緊有關?!】 你是否有一隻腳...

【年輕人的膝蓋痛-髕骨軟化】 許多年輕人莫名膝蓋痛 就覺得膝蓋前面痛，但又好像壓不到哪裡在痛🦵 跑...

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