相信許多人都有類似的疑惑困擾？－－ 明明自己很瘦，卻小腹微凸! 已經吃很少了，肚子依然瘦不下來! 雖然常運動，還是很「中廣」身材…… 這也是促使我寫作《瘦腹力》這本書的主要原因， 因為我發現，很多...

女孩們，有人跟沐沐一樣常常會覺得腳很酸的嗎？ 可能是常常久坐久站的關係，讓我們的下半身水腫、痠痛 或...

很多人在站著的時候，都覺得自己會無法控制的讓肚子凸出來，甚至睡覺的時候，也都覺得腰部空空的難以入眠，...

聽說久坐比抽菸還傷身? 雖然危言聳聽，但身為上班族+電玩宅，長期天天坐超過12小時，必須坦白說：很...

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腰酸背痛的人，睡覺的時候快去試試吧~但這只是減緩疼痛，還是要去看醫生治療哦~ 　 影片授權／ 三個字...

你的站姿和這個可愛老人一樣嗎？ 膝蓋打不直，翹屁股凸小腹，圓背烏龜脖。這好像是現代人的通病。假性...

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#花兒的異膚寶推薦系列 之 「睡過夜神器zZsleeper_睡睡平安嬰兒墊」（開團日：7/11-7/...

【全民人體力學保健教室：「腰痠一直無法平躺睡覺」該怎麼辦呢? 】 「平躺睡覺」對於「翹臀一族(...