過年宅在沙發滑手機，姿勢不良讓頸椎易「凸一包」！ 如果有這困擾，就讓達人教你9招舒緩運動吧～ 　 影片授權／ 身體智慧脊椎保健達人鄭雲龍...

明明不胖，卻因姿勢不良讓頸椎「凸一包」，看起來虎背熊腰😞 如果各位有這種困擾，就讓達人教你9招舒緩運...

今天去體驗人生第一次整復整骨 師傅說我肩膀緊繃程度是他遇過前20%硬的那種... 其實我會去是...

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明明不胖，卻因姿勢不良讓頸椎「凸一包」，看起來虎背熊腰😞 　 影片授權 身體智慧脊椎保健達人鄭雲龍 ...

恐怖的頸椎大包...

有同學問：雙手上舉投降睡姿好不好？ 其實很多人有這個習慣，可能來自臂神經叢出問題或背後的斜方肌、提肩...

大家早！ 謝謝 udn.com 聯合新聞網 的分享 　　 【頸椎大包、水牛肩、富貴肩適合的舒緩運動教...

你是否聽過富貴肩、水牛肩、扁擔疙瘩與頸椎大包？或者親戚長輩就正受此症狀所苦？ 有頸椎大包的人就像是...

我想對經常肩頸酸痛的上班族朋友做個小調查：鍵盤和滑鼠放在桌面上的人請舉手！ 　　 舉手的人請小...