【趁著空檔隨時做】7年才排得到的治療家傳授！「壓下巴」消除頸椎僵直(　^ω^) 打電腦的空檔、家事或搭捷運時都能做！學會用正確方式活動頸椎，就能恢復成原來的弧度喔～習慣了壓下巴體操，脖子就能以正確...

肩頸僵硬：你天天在頸椎種下病因…3步驟伸展不做不行😉 長時間低頭滑手機、久坐使用電腦都會導致肩頸...

#度蜜月 #Honeymoon #朝聖之路 #CaminoDeSantiago — 📆23....

感謝所有星期二來參加《戀愛沙塵暴》完美終結見面的朋友! 謝謝你們在下雨天還特地跑一趟! 見面會...

頸椎硬梆梆😫不止酸痛還易失眠、暈眩、胸悶…2組伸展運即可放鬆😀...

👆現代人很多人有暈眩、頭暈和頭痛的問題，尤其在長時間低頭、鳥龜頸，造成頸椎僵直，更容易有這些症狀，當...

暈眩，小心是脖子肌肉僵硬或是頸椎神經根壓迫 作者：楊梅天成醫院 復健部 李薇 主治醫師 台北醫學大...