我們的脚掌有26塊骨頭， 其中你認識幾塊呢？ 無論哪個學派，理論，運動的根本，都在於解剖以及生物力學。或許理論會改變，訓練的原則會改變，但是人體的結構與原則卻不會改變。 關於腳掌，26塊骨頭中較為...

關於腳掌，26塊骨頭中較為人所知的骨頭，或許是構成足弓的舟狀骨，但是！！ 實際上在承受身體重量，更加...

骨頭也會累的？！ 當足部出現不明「疼痛」時，千萬別忽視它... ＃足部疲勞性骨折 ＃兩大原因分析...

【你的運動找對方向了嗎？瞭解訓練跟舒緩的不同】 王先生退休後，常出門旅遊。但有一個問題常常困擾他，...