#今日のお弁当 近日想以不流汗、高纖、清爽輕食為原則來做便當！說穿了就是想偷懶啦😆 用雞骨加一點點白米燉竹筍湯、竹筍煮起來比較白又甜（煮白蘿蔔也能用此法哦）再用高湯炊飯。 一兼二顧、歐巴桑熊愛...

#豆皮菠菜捲 豆皮及菠菜燙熟後瀝乾再用手擰乾菠菜水份、用市售越南春捲皮捲起來再少油煎香。醬汁：花...

#今日のお弁当 #塾弁 冬吃蘿蔔夏吃薑、不勞醫生開藥方！ 冬天常進補、吃太多牛肉火鍋或羊肉...