補充合適的營養 在 斷食完整重點,補充營養品,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價 時間標示:0:00 簡介:斷食基礎知識0:35 斷食的目標2:20 如何開始間歇性斷食?5:35 什麼是健康的生酮?7:40 間歇性斷食的好處9:00 如何擺脫零食?13:38 ... ... <看更多>