Higgins認為人都有動機想要達成某種狀態，無論是家庭幸福、工作成就或者自我成長，使得真實自我能夠自我引導到那樣的狀態，但若達不到標準就產生了心理差距（discrepancy） ... ... <看更多>

也說明：Higgins提出「自我差距理論（Self-discrepancy theory）」，來說明每個人心中有三種不同的自己。這三種分別為：「真實我（actual self）」、「 ... ... <看更多>

也說明：Higgins提出「自我差距理論（Self-discrepancy theory）」，來說明每個人心中有三種不同的自己。這三種分別為：「真實我（actual self）」、「 ... ... <看更多>

射手座｜釐清現實與夢想的 差距 程度，這場佈局就能被你看得清楚✨Jhen H.直覺能量運勢牌卡解讀/塔羅占卜/宇宙/天使/吸引力法則/ 自我 成長. ... <看更多>

因應這種不舒服，有兩種方法分別是(1)具體的執行降低自我差距理論(2)逃離自我覺察的情境以減重的這件事來舉例自我覺察－照鏡子發現自己很胖自我差距－ ... ... <看更多>