【研究：肥胖會增加新冠肺炎重症、死亡風險！】- 中年人慎防「代謝懸崖」隱藏三高威脅：「英國牛津大學」日前發表的一項分析研究發現，患有代謝基礎疾病，例如：肥胖症(BMI超過40者)、糖尿病、嚴重哮喘、呼...

一天兩杯黃金蔬菜湯，60歲阿嬤減10公斤又降血糖👍 天氣又變涼了❄，喝碗暖呼呼的湯吧！還可改善凸肚瘦腰喔～醫師建議一天喝2杯黃金蔬菜湯😍，就能改善代謝症候群、防癌抗三高，有助減重不便祕✨。（日醫：早晚...

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現在只要”每三十人響應，就捐一台血壓計” 大家一起來量腰圍吧!! 1.女生(男生)腰圍小於8...

【大學生觀點】你的腰圍，重視過嗎？ http://www.gvm.com.tw/Boardcon...

《「代謝症候群」是隱形殺手！》 🆘代謝症候群判定標準為 (1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35...

有人提議要我們拍“乖乖待在家的E家吃什麼” 🤗那就先分享一下晚餐｜粉紅醬鮭魚焗烤義大利麵🤗 🍳🍖🥩🥓...

《小瓜生日快樂🎂🎂🎂🎂🎂🎂》 明天就是小瓜來我們家庭滿一年的日子啦！而這天也是她的生日 更是她的重生...

《膽固醇迷思，輕量版第二篇》 膽固醇沒有好壞之分？ 好和壞膽固醇，是把高密度脂蛋白膽固醇 ...

5/8 營養師午晚餐： 五穀飯一碗+水煮青菜兩份+水煮低脂肉類2份+油脂1-2份+水果一份。今天...