【「膳食纖維」是什麼？不是你以為嚼久的蔬果就是！酪梨、芭樂、地瓜葉...100種蔬果，營養師一次全分析✅】 「#膳食纖維」能促進排便。部分膳食纖維經腸道細菌分解，能提升大腸運作力的能源，因此多攝...

【越南春捲】完整食譜：https://youtu.be/Mz_igiqEKYg 氣溫日漸溫暖，也可以...

【薑燒猪肉】 完整食譜：https://youtu.be/mQ2FMhfs3RQ（料理有很多做法細節...

【膳食纖維是什麼❓】 #膳食纖維，是指不能被人體消化吸收的植物性食物成分，包含非澱粉性多醣類、木質...

#新品 #纖維 #多多按讚 「超級綠」一罐含有澳洲78種‼️蔬菜營養‼️足夠的膳食纖維保持腸道的健康...

膳食纖維重要嗎🤔🤔🤔 . ✔️我們在飲食控制時常常討論到三大營養素，醣類、脂肪、蛋白質，而除此之外如...