在急救過程中，為了恢復心肺循環，使用基本救命術，高階之氣道維持術(氣管插管、呼吸輔助器材等)，去顫術，及靜脈給藥。此種救命術，稱為ACLS(Advanced Cardiac Life Support)...

#Kimberly的熱血人物特寫-Carter Hess 令我震撼的運動家精神！今年在美國的快艇衝...

為什麼居家訓練最好要購買瑜珈墊？ 不會什麼？難道你希望在很硬很硬的地板上運動，...

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嘿！最近都有記得運動嗎💪🏻我們知道運動有益身心健康，運動貴在堅持，若是三天打魚兩天曬網⋯⋯獲得的成效...

大家homeoffice 或者自行在家抗疫已一段時間，有沒有勤力做運動keep下fit啊？🏋️‍♀️...

每一張照片都有動作需要修正注意的部分。 先來解說硬舉系動作的要點：屁股後退、膝蓋不往前跑、重心放在...

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