關於膝蓋復健運動的評價, 愛長照
來看看你的觀念對不對喔! 🚫跑步及搬重物會傷害膝蓋? 🚫下樓梯膝蓋承重較大,因此下樓梯比上樓梯傷膝蓋? 🚫深蹲會傷膝蓋? 🚫游泳是最好的膝蓋復健運動? 🚫爬樓梯時,軟骨會承受數倍體重的壓...
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就是今天晚上了 今晚8點 年代新聞台CH59 有前十字韌帶受傷怎麼復健訓練 跟 腰好痛痛怎...