無論是慢性的腰痠背痛，還是急性的閃到腰😧腰痛、下背痛是現代人常見的毛病，輕者可能偶爾才感到不舒適，重者可能連起身、躺下都有問題，日常生活大受影響。 腰痛久了甚至可能出現屁股痠、麻、痛的狀況，如果棄之...

很多時候，大家甩不掉的小腹及下半身肥胖，都是因為體態不正確而衍生而來的問題🙆🏻‍♀️. 常常提...

【77老大碎碎念】 —{腰痠背痛，一秒就改善！！}— 低頭用手機、坐姿不良、站的歪七扭八 全都會讓...

【一分鐘改善腰痠背痛】 在台灣成年人居然有80%的人有腰酸背痛的症狀， 網路上專家們給妳們的建議，絕...

很多人問我之前直播上常用的按摩槍是什麼牌子的 這次就不藏私和大家分享 就是這台CHALLENGER ...

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現代人的通病： 駝背、圓肩、胸悶、烏龜頸、下半身緊繃、血液不循環、便秘與水腫等等，尤其自己也是常用3...

小妞會不會肩頸僵硬、導致頭痛不已？龍哥家庭工作兩頭燒，每天除了想辦法搞定半獸人，還要處理海量的工作...

今天要分享的，就是我從懷孕14週後，開始固定到Swisspa做孕婦SPA保養按摩囉❣️能夠舒緩孕期...