美女主持人 #YUKA 教妳一秒練會 #蛇式伸展， 有效疏緩 #坐骨神經痛 和下背痛喔！ YUKA 粉絲團：https://goo.gl/NrLYps 久坐必練：https://goo.gl/Rwe...

久坐少動族一定要練練， 活絡腰背部的氣血， 別讓你它們提早退化 健康資訊帶著走▶ https://...

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我為什麼想要自然產？ 一個快生了的三寶孕婦碎念長文慎入 37週+3天，最近宮縮很頻繁、肚子下墜感也...

跟著瑜珈老師伸展、保持身材💪日本知名瑜伽老師森和世表示，透過前彎動作伸展軀幹，除了減緩過剩的食慾，還...

嘿！我又來做岩盤浴了 包子決定每個禮拜來做2～3次 聽說這樣可以瘦身！😂 所以我要每次來都會...

如果背部、臀腿太繃緊 媽媽容易腰酸背痛 花數分鐘伸展 舒緩下腰壓力...

屁股痠痛不一定是坐骨神經痛，5個特點檢查是不是梨狀肌症候群 是不是總感覺下背部隱隱作痛呢？當出現👉臀...

蝴蝶式（Bound Angle Pose、Butterfly Pose／Baddha Koṇāsan...

趙傳的歌，一開始是「我痛.....」 在醫院等待複診 順便來衛教一下 #帶狀皰疹 #蛇皮 的症狀 帶...