背肌放鬆 關於背肌放鬆的評價， 尼西健康小學堂 【有在做上肢推、拉動作的朋友必備小知識--闊背肌放鬆】 影響身體旋轉的肌肉非常多， 其中一定要知道的就是闊背肌， 闊背肌連結在第7到12胸椎、胸腰筋膜，後側的骨盆薦椎，再一路連結到手臂的內側。 光... 2017-09-12 11:48:04 有 174 人說讚
背肌放鬆 背肌放鬆 【看完第一集闊背肌放鬆不過癮嗎? 那來個3D 動態放鬆吧!】 肌肉或是筋膜作完放鬆或是延展後，若是 【看完第一集闊背肌放鬆不過癮嗎? 那來個3D 動態放鬆吧!】 肌肉或是筋膜作完放鬆或是延展後，若是... 2017-09-13 11:30:00 有 136 人說讚
背肌放鬆 背肌放鬆 【全民人體力學保健教室：站久常腰痠緊繃嗎?從平躺姿勢檢測你是否站久會傷腰!!】 你常站久會感到 【全民人體力學保健教室：站久常腰痠緊繃嗎?從平躺姿勢檢測你是否站久會傷腰!!】 你常站久會感到... 2020-10-23 10:55:20 有 68 人說讚
背肌放鬆 背肌放鬆 下背痛開刀後能不能運動呢? 1位56歲男性五年前 做過腰椎第四五節脊椎融和手術 ，開刀後改善了一年 下背痛開刀後能不能運動呢? 1位56歲男性五年前 做過腰椎第四五節脊椎融和手術 ，開刀後改善了一年... 2020-11-23 05:31:49 有 42 人說讚
背肌放鬆 背肌放鬆 運動星球 直播part2 動作示範 下肢筋膜放鬆及訓練 以後可能還有機會錄更清楚的、整本書的動 運動星球 直播part2 動作示範 下肢筋膜放鬆及訓練 以後可能還有機會錄更清楚的、整本書的動... 2017-12-02 21:50:40 有 37 人說讚
背肌放鬆 背肌放鬆 週—好忙！睡前伸展背肌，放鬆－下更好睡 更多養生新知，請加入 #康健養生帖 http://m 週—好忙！睡前伸展背肌，放鬆－下更好睡 更多養生新知，請加入 #康健養生帖 http://m... 2017-11-27 23:01:36 有 28 人說讚
背肌放鬆 背肌放鬆 睡前必做瑜伽嬰兒式，增加背部血液循環改善痠痛 嬰兒式（Child’s Pose）在課堂中為前彎體位 睡前必做瑜伽嬰兒式，增加背部血液循環改善痠痛 嬰兒式（Child’s Pose）在課堂中為前彎體位... 2020-12-04 14:53:34 有 9 人說讚
