#getbacktomypractice 自從肩膀骨刺後 都沒有辦法好好練習 懷念以前規律練習的日子 精神、健康狀況、心情都好多了！ 現在要再恢復到規律練習 沒什麼難的 持之以恆而已🤣...

本來想隨手亂寫的不小心又落落長Q_Q 建議網站看比較清楚 留言第一排 ==============...

本來那樣貼真的很難看清楚 重貼好了 [肩膀案例] 肩膀長期痛 以為是五十肩 結果是肩膀長骨刺 前...