我是一個熱愛挑戰各式運動的女生，除了定期在健身房重訓，也會去攀岩跟爬山，最近也開始學潛水，要有良好的精神狀態是必要的，而且運動強度大，常常持續好幾天肌肉痠痛到不行，看到有一個前輩每次狀態都很好，忍不住...

今天是我生日，回想4年前的生日全國媒體批評我亂送耐絞寧，一片伐聲。 我仍然不改初衷，堅持人民生命...

環沖繩日記 比賽日 賽前一天的晚上，青年與女菁英選手們把車子簡易裝箱上卡車，明早六點半巴士前往出發...

卡達🇶🇦杜哈。世界公路錦標賽。 對於在奧運後的一場國際賽，告訴自己，拋開恐懼，再給自己一次機會⋯要勇...

又快到年底，如果要為2020年做年度心愛產品排行榜，瑞典的Lip私密保養油就是我今年的第一名❤️它是...

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除了旅行、出席活動以外，我久坐時間很長，電腦一打下來就是一整天， 常常用眼過度、疲勞痠痛，導致睡眠也...

「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」 從養生觀點來看，夏天是需要和生薑交往的季節。一直妄想著哪天資本...

#挑戰塔塔加 #塔塔加賽事心得 #賽事準備 前陣子因疫情的關係，有許多大型賽事紛紛取消，人也怠惰了...

以前訓練時，腦袋裡就只想到訓練、訓練，直到自己身體開始受傷，心理也開始壞掉時，才發現這樣的偏執真是...