今日晚餐：蔥燒黑美人菇牛肉筊白筍，椒麻醋溜土豆絲，絲瓜豆腐湯，糙米飯。佐餐酒是日前沒喝完的西班牙安達魯西亞 A.R. Valdespino Amontillado Tio Diego 雪莉酒。餐後甜點...

不知道大家有沒有發現？ 我會努力讓每一餐的菜色，多變化。而且，盡量多樣化。 例如昨晚： 湯：蒜頭、洋...

運動後回家煮飯👨🏻‍🍳吃飽了嗎！ 把菱角糕煎到赤赤，放進蒜味絲瓜豆腐湯一起煨煮🍲 再把炒蛋擺在上頭...

低醣減肥 Day11😋 今日放假放半日，所以早餐午餐可以係屋企搞掂😋 . 早餐🥣蘋果加原片燕麥，記得...

【🍜#蛤蜊絲瓜豆腐湯細麵】 很家常的一道湯，豆腐、薑絲、蔥花最後下 （如果煮給大人吃，薑絲可以前面...