在我的記憶中，我拍攝的每一部八點檔，因應劇情或角色的需要，都有相當多的動作戲，甚至是打戲。要追車，要上山下海，要摔要打，也是因為如此，常常打到筋疲力盡後，一回家，發現身上好多瘀青，肌肉也會酸痛好幾天...

2016/12/15 華麗的摔一跤。 昨天早上6點，我要走樓梯下樓時，室友剛好從另一間房間走出...

2018年11月3日(星期六) 每當身上有瘀青的時候， 你的「自我護理」會怎麼做呢？ 其實無...

精油的確能紓解許多症狀，但精油如同藥品，沒事無需日日當作維他命還是營養補充品般密集使用。 可用精油...

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【高麗菜竟能「當貼布」緩解關節痛？】 　　 高麗菜是營養豐富的蔬菜，具有消炎和抗癌效果，不但是...

這幾天上班我沒認真在寫工作紀錄，不知道經常追文的朋友是否有發現？那種好像隨便交差了事與案家阿伯的Li...

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上禮拜 颱風天時夜把腳撞傷了⋯ 當下痛到大哭😭！ 現在瘀青已經消去差不多看不見⋯ 但夜的腳還是無法正...