辦了戒糖的活動後，發現很多人對「糖」，跟「醣」搞不太清楚 也很多人覺得好像只要不吃澱粉就會瘦 事實是大部份人連到底什麼是好的澱粉跟不好的精緻澱粉都搞不清楚 而且事實上我在減重期每天都吃澱...

辦了戒糖的活動後，發現很多人對「糖」，跟「醣」搞不太清楚 也很多人覺得好像只要不吃澱粉就會瘦 ...

在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷...

早安！「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感～早餐吃飽一整天心情好！🌈減肥時營養一定要夠，...

做完這道，我怎覺得鳳梨碗看起來很像一艘海賊王的船，哈哈 聽我這樣一說，被坐在旁邊的女兒聽到，他馬上就...

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左邊是上張專輯宣傳期時 右邊是最近的錄影照 (都是別人拍的喔!完全豁出去了😂) 其實為了減...

#歐陽靖怎麼變得那麼胖 不少人對孕婦／產婦的生理現象知識為『零』，然後就酸言酸語、妄加批評⋯如果你...

反黑箱 你們說成是反FTA 餿水油 你們說不是在任內 毒澱粉 你們說是單一事件 施政糟 你們...

今天錄影的時候碰到其他人，才知原來排毒水的新聞已經有如此多的版本⋯⋯其中聽到最離譜的是我什麼都不吃...