關於必需胺基酸口訣的評價, 許瓊月 營養師
愛美是人的天性!❤️ 不過我們追求的不應該是體重機上的數字, 而是整體健康, 控制飲食與運動,其實不只是為了漂亮, 更是為了維持身體更長期的功能, 肌肉從30歲後每年都會流失, 幫助身體增加基礎以及減...
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