有別於傳統做法，王老師烹飪時用苦茶油取代麻油， 只在最後淋上一點點麻油增添香味， 一來保有料理的美味， 同時也減少了麻油吃多會上火的情況 ★節目主持人★ 鄭凱云 ★節目來賓★ 彰基骨科 #王偉勛 ...

【1秒揪出頸椎毛病】https://pse.is/J7UDX 總覺得脖子卡卡、怎樣睡也睡不好？😵 快...

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#年長者也能做 在家沒事隨時都能做，時間、強度依個人體況調整即可 ★節目主持人★ 鄭凱云 ★節目...

不用複雜、昂貴的健身器材， 瑜伽墊+貼布 就能完成!! 不過要注意的是，年長者在練習時， 建議有家人...

腰酸背痛很多人都有， 不過到底是哪個部位在痛， 恐怕很少人能夠清楚的分辨出來 ★節目主持人★ 鄭凱...

【完整影片線上看】肩頸痠痛讓人抓龍一下好舒服，但沒想到脖子竟然有「死穴」，不小心按到造成頸動脈剝離！...

打噴嚏就跟搬重物一樣， 看似平常不過的舉動， 如果姿勢錯誤， 一不小心就會傷到我們腰椎!! ★節目...

【節目黃金預告】 ★★★★老是睡不好、痠痛好不了？頸椎在作怪！★★★★ 你能想像嗎，頸椎像鞭子一樣的...

今晚健康2.0教你顧膝蓋 【節目黃金預告】 ★★★★行動力告急！如何顧好膝關節？★★★★ 1...