如何讓自己大哭一場 關於如何讓自己大哭一場的評價， 洪仲清臨床心理師 因為表現情緒而反覆受到懲罰的小孩，學會了害怕內在情緒體驗，並且緊繃（武裝）肌肉組織，努力地把感覺關在裡面、趕出覺知之外。 把注意力導向情緒或身體的痛苦狀態，不抗拒地把自己交付於這個體驗，一旦接納並放... 2020-04-10 07:15:00 有 1,254 人說讚
