我度過可怕的AZ之夜了！ 因為平常就有很多小病小痛， 頭痛、頭暈、酸痛…都是我的日常， 害我打完一直產生有副作用的錯覺。 殊不知10個小時後才正式開始！ 施打部位在左手臂， 結果除了右腳小腿以外全數...

很多球迷都私訊過貴貴問： 「你每場都這麼熱情應援、這麼彈跳，賽後都怎麼舒緩酸痛呢？」 我之前買過美腿...

【生完小孩腳變大，跟骨盆變寬也有關！還回得去嗎？】 #生過小孩腳有變大的請喊右 我先右！ 以前做電...

［腹肌孕動❤］ 這是我最常被問到的問題：Mi可不可以分享懷孕時可以做得腹肌運動？ 👉所以我就來拍了...

今年美國小妞回台灣過暑假 美國小妞1號(姐姐)在台北 美國小妞2號(妹妹)跟神鵰俠侶(公婆)來...

最近除了跑步之外，行山的時間也比以前多，除了是一種練習，也可以放鬆心情。可是，行山的用的肌肉與跑步不...

📣EWS NORTHSTAR 2019 Race Day 2📣 丹：各位！雖然經歷昨天的大絕招，我...

叮叮叮！ 很多人還是會偷偷問我捲麼保養我的焦仔咖的 今天刷拼魂又再度燃燒狂逛網購的時候 恰...

昨日還悻悻然的說 「沒練習也能跑完半馬21k.......!」 今天一早馬上得到報應了😅 一整個晚上...

昨晚去瘋狂打了兩個多小時的羽球 與我的破風消光黑小粉紅羽球拍 好了 我今天全身酸痛外加我的小腿...