主題：為什麼中國人有午睡的習慣，而大多歐美人卻沒有？為什麼有的人吃完午飯，会倒頭就睡？這都和「一種食物」有關。看完視頻，你會恍然大悟！ ... <看更多>

1、如果孩子是3歲以下，睡午覺的規律及習慣，能建立起來是比較好的，因為這階段的孩子睡眠要比較多，有午睡通常情緒會比較好。只是，不要用逼的去睡覺，跟 ... ... <看更多>

沒睡午休～ 晚上還要上課到10點～ 可是回家很早睡。所以精神都還不錯. 作者: chokore (chokore) 2022-11-03 15:10:00. 辦公室都沒人午休害我都不敢睡覺… ... <看更多>

ethel617 : 可以，只要總睡眠時數有夠就好 05/14 11:39. → ethel617 : 要睡午覺是怕孩子撐到晚上會累過頭大哭大鬧 05/14 11:40. 推flcty : 沒午睡7.8 ... ... <看更多>

台灣人普遍有午睡習慣不管學生還是上班族, 甚至會把辦公室跟教室的燈都關掉, 還有課本教育,洗腦午睡的重要. 可是外國文化,卻沒有午睡的習慣, ... ... <看更多>