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科研人員對衣索比亞的12位跑步精英男子和12位跑步精英女子的研究表明，脂肪水平和比賽成績的相互關係，...

終於忍不住了.... 減脂飲食，物極必反的大爆走！ 維持體態的腹愁大業， 冰淇淋絕對是可敬的敵人！ ...

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天氣太悶熱啦！好多朋友回報做了「低脂水果冰淇淋」，隨便打都好吃😋 沒有規定什麼比例啦！想奶味重、冰晶...

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過年囤積的肉肉，該是好好來面對啦🙈 減脂健康餐盒，舒肥料理軟嫩好吃。 減脂居然還可以吃低脂冰淇淋！整...

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