#我要非常謹慎地撰寫這篇文章 #體適能產業各司其職 #打文章的過程打了又刪打了又刪 #為什麼要蹚這渾水 #但是我好想說些什麼 #又不想冒犯別人 #希望可以給館長以及廣大的館粉看到 我盡可能地以客觀的...

【從KIMIKO老師身上學著如何當個好教練】 等等等…先別轉台，這時候有人心裡會想說 「有沒有搞錯...

#所有文章統整 這裡會同步更新然後置頂讓大家更好搜尋文章阿阿阿 --------- #一分鐘奇德講...

【從KIMIKO老師身上學身體組成】 最近健身界這張照片被傳翻了，在看到圖片的時候就立馬截圖，想用...

「如何挑選一個適合你的教練？」🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 以下九點，給你一點挑選教練的要件： ...

很多健友由於工作原因或者其它原因，沒有辦法為自己精心準備健身餐，擔心營養攝入不足，就會選擇補劑。 一...

🧠最容易被忽略的「運動的行為改變－運動心理學」 #BehaviorChange #TTM 真的不是...

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【吃乳清蛋白真的會造成爆痘？】 近年來人人講究身體健康 健身旋風慢慢被吹起 為了降體脂增肌、鍛鍊肌群...