下背痛ppt 在 [問題] 下背很容易酸- 看板FITNESS 的評價 我一直以為是我背的肌力不夠,所以有做下背部的核心訓練,但是症狀卻 ... gemihhy: 臀肌的緊也會引發下背疼痛,可以試著放鬆臀肌試試看 08/03 23:14. ... <看更多>