【分享】減肥飲食的幾個重點 　 Brad Schoenfeld博士最近受邀到挪威講習， 　 以下是一些有關減肥策略的重點，卡波稍微為大家整理： 　 ▲#沒有所謂最棒的飲食方式能讓每...

#文化差異 這次回台灣朋友們都會問在美國生活還習慣嗎？說真的，之前去美國好多次都是去旅遊+探訪哥的家...

常用食譜單位換算表 #料理新手 #值得收藏的好幫手  做料理找食譜時，時常看見的 “一大匙一...

在健康篩檢的時候常常被問 我xxx公分是等於多少英尺多少英吋 我xx公斤是多少磅 這時候都要拿出手機...