fiber是纖維值的意思 在 營養師Stella - [看懂食物] 了解你吃的食物含的是「醣」還是「糖 ... 的評價 即便蒟蒻干是高纖食物,但高糖、且不算低的熱量讓它被踢出營養健康低卡食物 ... 而我們所常聽到的澱粉(Starch)、糖(Sugar)和纖維(Fiber)等都屬於碳水 ... ... <看更多>