南部最強跑步俱樂部，高強度團訓搭配小旋風親自操刀週期化訓練課表，帶你完成你覺得的不可能！ CRC小旋風跑步俱樂部跑者招募 ✔️賽事目標設定✔️週期化訓練課表✔️ ... ... <看更多>

因為跑步，找到自己 ‍♂️最近連續的運動賽事，很多學員告訴小編～有些倦了，覺得累！透過瑞竹的影片，小編感受到一個把跑步當作生命一樣的跑者！ ... <看更多>

#CRC鄭瑞竹 #競跑堂 #旋風來襲 我花了一年的時間~ 半馬97分台→ 85分台（雖然這場比賽不足21K，大約差200~300） 今天有一場高醫骨鬆的路跑活動早早 ... ... <看更多>