[卡路里]→想要減重不必再吃人家做好的減肥菜單囉！自己挑喜歡的食物，DIY你的低卡食譜，窈窕也能開心吃！現在就上網，拖曳你喜歡的料理做成一週菜單，列印出來方便攜帶，輕鬆落實減重計畫，別忘記發佈到FB...

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[卡路里]→ 覺得準備減肥餐很麻煩嗎？一點也不！快來DIY個人專屬的減肥菜單，有涼麵、飯糰、三明治...

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之前有挑戰過全家減脂 這次是7-11的超商七日減脂計畫 體重下降了1.7公斤 體脂下降1% 而且這次...

之前有在IG詢問大家 運動後大家會去超商買什麼來吃呢？ 不外乎就是 豆漿、地瓜、茶葉蛋...等 今...

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ㄧ早陪母親大人買菜去 要ㄧ起執行很火紅的3天榮總減肥餐減肥 希望我不要輸給黃媽媽啊！ 💪🏻...

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