ใครไม่อยากทำท่าซิตอัพให้เหนื่อย อยากยืนทำชิวๆ จัดตามคลิปนี้เลยค่า อย่าลืมเกร็งหน้าท้องตลอดเวลาที่ทำเพื่อให้เห็นผลมากที่สุดนะคะ ... ... <看更多>

พามาเล่นท่าดีที่สุด ลดพุงแบบยืนค่ะ เมื่อยและช่วยลดได้ดีมาก ต้องลองเลยค่า อยากฟิตหุ่นให้เห็นผลแบบต่อเนื่อง ให้ดาวช่วยเทรนให้ค่า มีชาเลนจ์ฟรีมาให้ ... ... <看更多>

มาลดท้องล่างให้กระชับ ด้วย 15 ท่ายืนในคลิปนี้ค่าออยากฟิตหุ่นให้เห็นผลแบบต่อเนื่อง ให้ดาวช่วยเทรนให้ค่า มีชาเลนจ์ฟรีมาให้เข้าร่วมด่วนน ... ... <看更多>

สวัสดีค่ะวันนี้ดาวเอา 10 ท่าลดพุงแบบยืนมาฝากทุกคนนะคะ ท่าที่ดาวเอามาฝากในวันนี้ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไร แถมท่าง่ายมากๆ มือใหม่ทำได้แน่นอนนะคะ ... ... <看更多>

ใครอยาก #ลดหน้าท้อง โดยเฉพาะ #ลดท้องล่าง ห่วงยางหนา ต้องจัดตามคลิปนี้เลยค่ะดาวเอามาทั้งหมด 11 ท่านะคะ ... ... <看更多>

กลับมาแล้ว อัพเดตรูทีนท่าออกกำลังกายยืนลดหน้าท้อง เห็นหลายคนชอบมากๆเลยจัดมาให้อีกค่า10 ท่า ยืนลดหน้าท้อง ฉบับเห็นผลเร่งด่วน! ... <看更多>

อยากฟิตหุ่นให้เห็นผลแบบต่อเนื่อง ให้ดาวช่วยเทรนให้ค่า มีชาเลนจ์ฟรีมาให้เข้าร่วมด่วนน https://m.me/fitkabdao?ref=w17733783. ... <看更多>

วันนี้จะพาทุกคนมาออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืนกันค่ะเห็นว่าหลายคนชอบเพราะไม่เจ็บหลัง ลองทำตามได้เลยนะคะดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ  ... ... <看更多>

ทำตามคลิปนี้แล้วอย่าลืมดาวน์โหลดแอพฯฟิตกับดาวด้วยนะคะ เพราะคลิปที่เหลือจะลงแค่ในแอพฯเท่านั้นค่ะ^^ ช่องทางการดาวน์โหลด Android: ... ... <看更多>

มายืน #ลดเอว #ระเบิดไขมันพุง กันดีกว่าค่าอยากฟิตหุ่นให้เห็นผลแบบต่อเนื่อง ให้ดาวช่วยเทรนให้ค่า มีชาเลนจ์ฟรีมาให้เข้าร่วมด่วนน ... ... <看更多>

ถ้าชอบวิดีโอนี้ กิ๊กมีวิดีโอ อีกมากมายให้ได้ลองทำตาม สนใจเรื่องไหน เลือกได้ตามลิงค์ด้านล่างเลยนะคะ ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน ... ... <看更多>

สวัสดีค่ะท่าที่ดาวเอามาฝากในวันนี้จะเป็นท่าลดหน้าท้องแถมก้นเด้งนั่นเอง บอกเลยนะคะว่าทั้ง 10 ท่าที่ดาวเอามาฝากในวันนี้ ... ... <看更多>

อยากลดหน้าท้องทำตามคลิปนี้เลยค่าช่วงนี้ดาวกำลังเปิดชาเลนจ์ฟิตหุ่น 30 วันฟรี มีโปรแกรมใหม่ให้ออกพร้อมๆกันวันละ 20 นาที พร้อมตารางอาหาร ... ... <看更多>

Challenges, Sports Bra, Exercise, Youtube, Swimwear, Shape, Healthy, Summer. ... <看更多>

วันนี้มาแจก 10 ท่าลดพุง มือใหม่ คนที่น้ำหนักตัวเยอะ ก็ทำตามได้ง่ายๆ ไม่ต้องกลัวว่าจะใช้ข้อมือ หรือ แขนที่เยอะจนเกินไป... ... <看更多>

ถ้าช่วงนี้ไม่อยากออกไปไหน มาฟิตให้หุ่นปังดีกว่า รวมคลิปลดพุงง่ายๆ แต่ละคลิปคือคัดมาแล้ว ... 10 ท่าลดพุงแบบยืน ทำง่ายมากๆ ไม่ต้องซิตอัพให้เหนื่อยแล้ว ... ... <看更多>

สร้าง 6 แพคด้วยท่ายืน. 10 นาทีบริหารหน้าท้องล่างแบบเร่งด่วน. บริหารหน้าท้องลดพุงด้วยดัมเบล ... ... <看更多>