麥米差別 在 小麥、大麥、燕麥等穀類的營養吧! *淺談米 - Facebook 的評價 [圖解食物營養] 正確了解米、麥等常見穀物的營養!... ... 如果我們直接比較米、小麥、大麥和燕麥的話。在維生素方面,燕麥維生素B1含量較高(0.5 ... ... <看更多>
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麥米差別 在 在台灣吃無麩質,營養師四大建議讓你吃健康 - 媽媽經 的評價 因為麩質蛋白最主要存在於麥類食品中,只要避開麥類食品,就攝取不到麩質了 ... 五穀米和十穀米很健康,但看一下成分標示,才能不吃到含麩質的小麥。 ... <看更多>