2019 約旦250km沙漠賽🇯🇴 總名次-第二名 快一年沒有參賽了， 其實早在從台灣上飛機時， 心裡充滿著期待和快樂，像是要回家一樣， 離開都市和文明，關閉手機與電腦， 回到荒野中，做自己最喜歡和...

陸續有一些人問我週末台北馬的對策。醜話說在前頭，對於溫度高的馬拉松我也是苦手，曾經不只一次跑爆（2...

陸續有一些人問我週末台北馬的對策。醜話說在前頭，對於溫度高的馬拉松我也是苦手，曾經不只一次跑爆（20...

#2020長榮航空國際觀光半程馬拉松 其實近期的訓練非常的中規中矩，沒有練的特別兇猛，心裡也沒有很踏...

今天分享一下我兩週前，在操場跑馬拉松的補給方式，給有興趣的大家做個參考。 首先根據 Hansons...

✨年前最後一次直播❗️台灣換季清倉T編A編來了✨ 1/21週四晚上七點 台灣清倉 1/22週五晚上七...

1103新加坡聯合早報 *【美國總統選舉投票日前夕 川普質疑計票公正 拜登防選舉“被偷” 】 美國...

如果你/妳要參加9/29柏林馬拉松，現在已經應該差不多開始準備了，頂多再慢也要從六月開始，要不然加上...

#減量期練心 早上讀到一篇華爾街郵報關於耐力運動的文章，題目是 The Mental Tric...

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