你知道可以透過做什麼緩解 面對人群 或報告前 緊張 感嗎？ （ㄩ編：髒話比笑話更容易緩解 緊張 感！？） #中視#全民星攻略#曾國城#周一至周五晚間六點. ... <看更多>

患者對於面對陌生人或被別人仔細觀察而感到一種非理性且持續的恐懼感，他們懼怕自己的行為或緊張情緒會引起羞辱或難堪，因此有些嚴重患者會把自己長期關在家裡不出門。 ... <看更多>