非懷孕一樣適合的養生餐單 在 【長胎唔長肉餐單非懷孕也適合的女性養生餐單】... - Yoko ... 的評價 我懷孕時期究竟吃什麼？很多讀者也向我討教， 大前提是最重要營養均衡，及懂得偏重一些需要加強補充的食材類別； 避開致肥醬汁、少油鹽糖、肥膏、動物 ... ... <看更多>
非懷孕一樣適合的養生餐單 在 外食孕媽咪怎麼吃？超詳盡孕期菜單，讓妳養胎不養肉！ - 媽媽經 的評價 You know在上一輩總覺得孕婦就應該看起來肥嫩肥嫩，肚子裡的小孩才會健康，但沒想到每天外食，而整個孕期只多了9公斤的我，生完隔天就立刻掉到46公斤！ ... <看更多>
