年節即將到來！Amy今天要教大家一道豐盛營養的雞肉料理 #豐盛多彩腰果雞丁，加入堅果及營養均衡的蔬菜拌炒，好吃又好看，不論年節跟平時都相當受歡迎，也相當適合健身運動者，趕緊列入 #雞胸肉食譜必備菜單！...

星期一去花蓮演講，原本是想開車去的，不過因為那幾天下大雨，很擔心蘇花的狀況，如果要開車去花蓮演講，必須早上5點出發，8點多到學校，站將近3個小時演講，12點結束後再開3個小時回家..如果順利，至少要1...

大考終於結束啦🎉 這段時間跟著考生緊繃的心，也終於能放下 大哥進門後，很想給他個擁抱（但不行他還沒更衣） 只能對他說：辛苦了！恭喜你解脫啦！ 然後請他先雙手消毒、洗澡， 全身換了乾淨的衣服才抱妹妹～...

徵氣炸鍋推薦，想自己做雞胸肉料理了。...

徵氣炸鍋推薦，想自己做雞胸肉料理了。...

夏天在家想要吃得清爽，最適合在家做這道比普通鹹水雞還厲害的 #蔥油綺麗鹹水雞✨ 清爽的鹹水雞是Amy每次逛夜市時必買的小吃之一，多汁的雞肉搭配多樣化的蔬菜，不只可以攝取到豐富的蛋白質、膳食纖維，同時也...

有睇最後一集《我要做蝴蝶》嘅你哋都知，阿強經歷咗十個月苦煉，終於成功減肥，蛻變成蝴蝶喇！要喺十個月裡面減一百磅真係唔易，阿強一開頭仲要只可以食蛋白同西蘭花……不過好彩有「減肥救星」！就係Fitast...

【誰在吃雞？一年嗑掉快6億隻！台灣雞肉價格創下10年新高】 你知道你口中吃的雞肉，是國產雞還是進口雞呢？據統計，今年7月份，國人吃進將近五千萬隻雞。今年疫情使得即食雞肉需求大增，國產雞肉價格飆漲...

在家的午餐晚餐想來個簡單五分鐘上桌的肉～推薦這間我神農嘗百草後的 餘元堂 舒肥雞胸肉😍是我吃過最juicy的雞胸肉了！3~5分鐘快速上桌，健身的我最常搭熱蔬菜變溫沙拉，想吃豐盛點我弄成蔥油雞（有蔥我一...

《懶人料理：蔬菜雞肉》氣炸鍋🉑烤箱🉑  這道料理超級簡單且快速，幾乎零技巧就能完成且成功了，由於實在太簡單了，貼文貼到自己都有點不好意思了哈哈哈哈哈哈~~~  但或許你正需要這道簡易雞胸肉料理...