有人詢問小編為何我們的拜日式沒有跳躍型的串連呢？ 那是因為最早我們的瑜伽是幫助身體虛弱的病人， 為了讓所有人都能做我們CSJ的拜日式， ... ... <看更多>

在邱素貞瑜珈, 新生第一堂課要先去上新生課, 之後就可以去上其他時段的 ... 主要是教腹式呼吸法及一些基本的瑜珈動作, 如: 拜日式、弓式、魚式、犬 ... ... <看更多>

長照機構資訊網，邱素貞過世,邱素貞瑜伽天地,邱素貞瑜珈拜日式,邱素貞老師,邱素貞年紀, ... 年1月9日—邱素貞瑜伽天地(C.S.J.YOGA)-我的YogaLife-臥室篇·瑜伽邱素貞. ... <看更多>

20多年前，我參加邱素貞。 當時他們送我一個暖身操與拜日式的卡帶，之後就照著口令練習。 其中當然也有去上過其他瑜伽課程，但我總覺的九十分鐘的上課 ... ... <看更多>

平板式：單獨練習能鍛鍊肌力和肌耐力，拜日式序列中，可以充分喚醒腿部上提和肚子收縮的穩定度。 ‧座椅式：同時練到臀部、大腿和小腿的肌肉，並穩定核心、鍛鍊身體 ... ... <看更多>

平板式：單獨練習能鍛鍊肌力和肌耐力，拜日式序列中，可以充分喚醒腿部上提和肚子收縮的穩定度。 ‧座椅式：同時練到臀部、大腿和小腿的肌肉，並穩定核心、鍛鍊身體 ... ... <看更多>

平板式：單獨練習能鍛鍊肌力和肌耐力，拜日式序列中，可以充分喚醒腿部上提和肚子收縮的穩定度。 ‧座椅式：同時練到臀部、大腿和小腿的肌肉，並穩定核心、鍛鍊身體 ... ... <看更多>